長期喝茶的危害有多大

長期喝茶的危害因人而異，但以下是一些可能會發展的問題：

1. 骨質疏鬆症：茶葉中的咖啡因會干擾人體對鈣的吸收，導致骨質疏鬆。

2. 茶飲料對肝臟損害：茶葉中的硫酸鹽、草酸、鉛等有害物質對肝臟有一定毒害作用，會加重肝臟的代謝負擔，妨礙身體內有毒物質的處理和排泄。

3. 對口腔及食管黏膜的傷害：茶葉中的鞣酸等成分容易刺激口腔、食道黏膜，造成口乾口苦、口臭、口痛、口腔炎等症狀。

4. 對神經系統及心血管系統的影響：茶葉中含有咖啡因和茶鹼等興奮劑，容易在神經系統和心血管系統中形成依賴性，使人產生煩躁、失眠、心跳加快等不良反應。

總之，長期大量喝茶會對人體造成諸多不良反應，所以應當適量飲用。