長期不愛喝水的危害 長期不愛喝水有哪些危害

1、一個人長期不喝水的危害有出現皮膚乾燥缺水，沒有光澤；血液太過粘稠，從而導致血液循環不良；體內的新陳代謝變慢；容易引起便祕，體內垃圾長時間無法排出體外；體液濃度增大，對身體部分器官產生影響等。

2、建議平時多喝水，及時補充身體所需的水分。