長期喝滇紅茶的危害 長期喝滇紅茶有什麼危害
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1、如果長期或者大量飲用紅茶,會導致失眠、入睡困難、注意力不集中、周身倦怠乏力等症狀;
2、紅茶性味偏於寒涼,對於有脾胃陽氣虧虛的人,如腹部冷痛、腹瀉、飲食寒涼性食物症狀加重者,會加重病情;
3、紅茶中含有多種茶鹼及咖啡因,如果大量飲用會導致心慌心悸、小便頻多,嚴重者還會導致高血壓,所以建議每天飲用紅茶的最佳劑量為4~5克。
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