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麥辣雞腿漢堡 自己動手做健康又美味

麥辣雞腿漢堡 自己動手做健康又美味

麥辣雞腿漢堡 自己動手做健康又美味

1、將雞腿洗淨,水分吸乾;

2、用剪刀把雞腿從中剪開,剔去骨頭;

3、將雞腿肉攤開放在案板上,用刀尖刺洞,便於入味;

4、把鹽,味精,料酒,西芹葉,香葉,老抽,色拉油,姜,胡椒粉,辣椒面,蜂蜜依次放入盆中,然後放入剔骨的雞腿,攪拌均勻,用手揉抓數分鐘;

5、放入冰箱醃製2小時以上;

6、烤箱預熱200度,20分鐘左右;

7、將提前做好的麪包坯從中間切開,夾上一片生菜,擠上沙拉醬,放上一塊烤好的雞腿。

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