游泳會把肩練寬嗎 游泳會不會把肩練寬

1、游泳不會讓肩膀變寬也不會長肌肉。

2、實際上游泳是最能均衡的發展全身肌肉的一項運動，它是一項伸展運動，也是一種很好的修身塑體運動，不會在某一部分過分的增長肌肉，而會使你的身材發展得比較勻稱，特別是仰泳和自由泳，對身體流線型的塑造，是其它任何運動形式都比不了的。