泡水養生茶配方
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泡水養生茶的配方因人而異,以下是一些常見的配方:
1. 珍珠柚葉茶:將珍珠柚葉洗淨後切碎,加入約400毫升的開水,泡製10分鐘後飲用。
2. 紅棗桂圓茶:將適量的紅棗和桂圓洗淨後加入約500毫升的開水,煮開後轉小火煮20分鐘即可。
3. 薰衣草蜂蜜茶:將幹薰衣草放入茶杯中,加入約300毫升的開水,浸泡10分鐘後加入適量的蜂蜜調味即可。
4. 菊花枸杞茶:將幹菊花和枸杞洗淨後加入熱水中,浸泡5分鐘即可。
5. 桑葚山楂茶:將適量的桑葚和山楂洗淨後加入約500毫升的開水,煮開後轉小火煮20分鐘即可。
以上僅供參考,請根據自己的需求和情況酌情添加或更改配方。
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