靈芝養生茶配方

就我所知，靈芝養生茶有多種配方，以下是一種簡單的配方：

材料：

- 幹靈芝片 5 克

- 綠茶葉 3 克

- 枸杞子 10 克

- 冰糖適量

- 開水適量

做法：

1. 把幹靈芝片洗淨備用；

2. 把綠茶葉和枸杞子用清水沖洗一遍後，放入茶杯中；

3. 用開水沖泡茶葉，把靈芝片放入茶杯中；

4. 加入適量的冰糖，攪拌均勻即可。

注意事項：

1. 在泡茶前，要先將靈芝片泡軟，這樣才能充分釋放營養成分；

2. 儘量選擇綠茶和枸杞子，這兩種食材都有益健康；

3. 冰糖可以根據個人口味適量添加，如果想更加健康，可以不加或者加蜂蜜代替；

4. 泡茶時水温不宜過高，否則會損失一些營養成分。建議水温 80℃ 左右。