煮雞蛋煮幾分鐘最好 煮雞蛋煮多長時間
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1、3分鐘雞蛋是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘消化;
2、5分鐘雞蛋是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鐘。
3、5分鐘雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益於人體攝取營養。
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1、3分鐘雞蛋是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鐘消化;
2、5分鐘雞蛋是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鐘。
3、5分鐘雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益於人體攝取營養。