吃肯德基最忌諱的5個食物

1. 炸雞：吃肯德基的主打產品是炸雞，但它含有大量的脂肪和卡路里，長期食用會增加肥胖和心腦血管疾病的風險。
2. 炸薯條：肯德基的薯條是經過油炸的，含有很高的油脂和鹽分，長期攝入容易導致高血壓和肥胖。
3. 肉醬意麪：肯德基的肉醬意麪雖然口味美味，但含有很高的膽固醇和飽和脂肪，不宜過多食用。
4. 可樂：肯德基作為快餐連鎖店，可樂是常見的飲品選擇，但可樂中含有大量的糖分和咖啡因，多飲易導致肥胖和骨質疏鬆。
5. 奶昔：肯德基的奶昔是一種高糖、高脂肪的飲品，攝入過多會增加能量攝入，容易導致體重增加和健康問題。