冬不坐石夏不坐木意思 冬不坐石夏不坐木意思簡單介紹

1、夏不坐木，冬不坐石是句俗語，釋義就是夏天不要坐在木頭上，冬天不要坐石頭上。

2、“冬不坐石”是因為石頭具有聚温性及傳導性，在冬季十分寒涼，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。

3、“夏不坐木”是因為夏天氣温高、濕度大，久置露天的木質椅凳，由於露打雨淋，含水分較多，雖然表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，會誘發皮膚病、痔瘡、風濕和關節炎等。中醫認為，濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，濕邪重濁向下，容易傷害脾胃功能，導致消化不良。