快速緩解眩暈的6個方法 如何可以快速緩解眩暈

1、多喝水，尤其是白開水。

2、適當的頭部按摩，緩解血管神經的痙攣。

3、還可以吃點帶苦味的食物，能解熱去火。

4、可以用藿香正氣水在棉花球貼敷在肚臍上。

5、儘量少食多餐。進食大量食物後，血液更多地供應到胃部來消化食物，腦部的血液相對減少，也會加重頭暈症狀。

6、避免情緒波動。緊張、焦慮、恐懼、生氣等都可以引起短暫性血壓升高，高血壓會增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成衝擊和振盪，引起頭暈。