菊花枸杞有什麼功效

菊花枸杞是中國傳統的藥食同源保健食品，具有以下功效：

1. 美容養顏：菊花富含維生素C和胡蘿蔔素，有助於美白肌膚、延緩衰老；枸杞中的活性多糖和膠質能夠維持皮膚的水分和彈性。

2. 抗氧化：菊花和枸杞都富含天然抗氧化劑，有助於抵禦自由基的侵害，保護細胞免受損傷。

3. 改善視力：枸杞中含有的類胡蘿蔔素和黃酮類化合物對眼睛有很好的營養支持作用，可以改善視力、緩解眼疲勞。

4. 降血脂：枸杞中的多種活性成分有利於降低膽固醇和三酰甘油水平，預防心血管疾病。

5. 抗癌防癌：菊花和枸杞中的多糖、黃酮類和生物鹼等成分具有抗癌防癌的作用，可以增強免疫力，預防腫瘤的發生。

總之，菊花枸杞不僅美味營養，而且具有較好的藥用價值，適合各個年齡段的人羣食用。