貧血排骨湯的做法

貧血排骨湯是一道常見的滋補湯品，以下是其中一種做法：

所需材料：
- 排骨500克
- 紅棗10枚
- 黑豆30克
- 紅豆30克
- 枸杞子適量
- 薑片適量
- 鹽適量

步驟：
1.將排骨切塊後用開水焯水，煮沸後撈出瀝水備用；
2.將紅棗、黑豆、紅豆洗淨備用；
3.準備一個大鍋，加入適量的水，放入排骨、紅棗、黑豆、紅豆、薑片；
4.大火煮沸後轉小火慢燉，燉煮1至2小時，直到排骨肉爛熟；
5.最後加入枸杞子攪拌均勻，再燉煮15分鐘；
6.根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

食用時可以將湯倒入碗中，將排骨肉、紅豆、黑豆和紅棗一起裝入碗中，撒上適量的枸杞子即可享用。這道貧血排骨湯具有滋補血液、補充營養的功效，適宜貧血人羣或需要補血的人食用。