來姨媽可以吃洋葱嗎

來姨媽期間是可以吃洋葱的。洋葱對身體有多種益處，包括提供抗氧化劑、抗炎和抗菌的作用。它還含有維生素C、硒、鎂和鉀等營養物質。洋葱也是一種天然鎮痛劑，可以緩解經期痛經的不適感。然而，個別人可能對洋葱有過敏反應，如果你發現在姨媽期間吃洋葱會導致不適或加重症狀，建議停止食用洋葱並諮詢醫生。