桑葉泡水喝的功效與作用禁忌

桑葉泡水喝的功效與作用：

1. 降血糖：桑葉中含有烯醇類化合物，能夠刺激胰島素分泌，降低血糖。

2. 降血脂：桑葉中的黃酮類物質能夠降低膽固醇和三酰甘油的水平，有助於預防心血管疾病。

3. 清熱解毒：桑葉有清熱解毒的作用，能夠降低身體內的炎症水平。

4. 利尿消腫：桑葉具有利尿消腫的作用，有助於排出體內多餘的水分，減輕浮腫。

5. 抗氧化：桑葉含有豐富的維生素C和黃酮類化合物，能夠幫助抗氧化，有助於延緩老化和保護心血管健康。

禁忌：

1. 懷孕和哺乳期婦女不宜大量飲用桑葉茶。

2. 有膽結石、尿路結石、腎炎等疾病的人不宜飲用桑葉茶。

3. 桑葉茶的製作過程中，如果使用污染的水源或加入其他添加劑，會影響桑葉茶的質量和健康作用。因此，消費者應選擇正規廠家的有機桑葉茶。