幹蓮子心的功效與作用

幹蓮子心是指以蓮子去殼，取其心部分曬乾後的食品。幹蓮子心具有以下幾種功效與作用：

1. 補益脾胃：幹蓮子心能補益脾胃，增強人體消化能力，對於脾胃虛弱的人羣有很好的養護作用。

2. 清熱潤肺：幹蓮子心具有清熱潤肺的作用，對於咳嗽、哮喘等症狀有較好的緩解作用。

3. 安神定志：幹蓮子心能夠鎮靜神經，幫助睡眠，減輕焦慮和抑鬱等不良情緒。

4. 補氣養血：幹蓮子心富含豐富的營養成分，如鐵、鋅、鈣、蛋白質等，能夠補氣養血，提高身體免疫力。對於貧血、身體虛弱的人羣有輔助治療作用。

5. 緩解便祕：幹蓮子心能夠潤滑腸道，促進排便，對於便祕症狀有較好的緩解作用。

6. 改善皮膚：幹蓮子心具有一定的美容作用，能夠改善皮膚乾燥、粗糙等問題，在中醫美容中有一定的應用價值。