硬氣功怎麼練 怎麼練硬氣功

1、煉氣：硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運氣固氣的方法則是屬於祕中之祕了。要想學會得需要拜師學藝，畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的。

2、拍打修煉法：硬氣功一般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。排打只是為了速成和強化抗堅受鋭的功能，增強技擊和表演的信心。

3、抗擊打能力：因為需要磨練意志及肉體抗擊打能力，所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進行擊打磨練。

4、其中硬氣功的練閉氣是為了將內氣儲存起來,在短時間內發出,加大對擊打的抵抗能力。在閉氣的基礎上,再練擊打功.。有一定的基礎後,再逐漸加大擊打程度。循序漸進。

5、硬氣功不推薦常人練習，因為需要專人指導及系統的練習，真有意向學習者得拜師學藝，最後經歷長時間磨練和堅持才能有成效。