飯後為什麼不宜吃冷飲
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炎炎的夏日,人們都喜歡聽過冰涼的冷飲來降温,但是不是每一個時刻都適合吃冷飲,比如像是吃飯,吃飯之後是不適合吃冷飲的。
方法/步驟
1首先,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的温度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時“罷工”。
2其次,飯後立即吃冷飲,會導致大量的細菌繁殖,結果會引起腸炎等腸道疾病。如果人體裏面有了大量的冷飲的話,也會使得我們的食慾下降。
3最後,除了飯後不能立刻吃冷飲之後,運動之後也是不能的,這時全身的血液循環加快,胃腸的血液相對較少,大量吃冷飲會使胃黏膜血管收縮,容易發生胃腸功能紊亂。
注意事項
就算是在夏日,也不能貪涼,吃太多的冷飲是導致肚子疼,不管什麼時候吃冷飲,都要適量。
標籤:
冷飲
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