身體護膚怎麼做 該如何護膚

1、跟臉蛋一樣，肌膚需要清潔——補水——保濕，還有去角質和防曬。清潔這一塊，咱們在洗澡的時候就完成了，清潔產品則是沐浴露，這一個則是我們每天必須進行的步驟啦！有些人會加上浴球去搓澡，這一步是帶有去角質作用的。不同於臉蛋的肌膚，這裏力度輕一點也是可以每天使用的，但是臉蛋就不可以天天這麼用了，會破壞肌膚屏障的。

2、補水的話呢，洗澡或者泡澡就是在給肌膚補水。洗完澡之後塗一層潤膚露就是保濕了，這一步是建議每一天都要做的，特別是乾燥的冬天，如果不按時塗潤膚露，到了春天要露胳膊腿兒的話就會很尷尬，皮膚會因為乾燥而出現很多小細紋，嚴重的還會脱皮。潤膚露的選擇上呢，夏天可以用清爽一點的，冬天就用滋潤度高一點的。

3、到了夏天，也要給我們裸露在外的肌膚塗上防曬產品哦！不僅僅是防止曬黑，還要防止曬傷的。

4、最後就是去角質了，如果你不是每天都用浴球的話呢，建議要做好規律的去角質護理。肌膚的新陳代謝週期是28天，所以至少一個月要給肌膚做一次去角質，夏天頻繁塗防曬的話，半個月祛一次角質也是可以的角質層過厚的話，塗的潤膚露就不容易被吸收了。