冬天護膚教程 冬天如何護膚

1、不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再衝一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發。

2、不要用鹼性強的清潔用品，這會破壞保濕成份的成膜性。

3、要經常按摩面部皮膚，促進血液循環，增加皮脂分泌。

4、一週做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。

6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。