應該如何進行皮膚護理？

我平時只用一些大寶潔面乳和霜來護理皮膚，因為對皮膚的護理不是很在行，所以導致了我的皮膚很乾燥，並且沒有光澤，在一個好朋友那裏學到了一下有關皮膚護理的經驗，嘗試之後感覺效果很不錯，現在我就把這些皮膚護理的經驗告訴大家，希望對大家在日常肌膚的護理上有所幫助。

方法/步驟

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皮膚護理首先要注意補水，因為人體每天散發很多水分,所以每天要多補水,可以多喝白開水,按正常來説平均每人每天要喝1500ml的水才能夠機體需要.早晚都要用好的護理液.

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同時要防止皮膚乾燥,冬季要使用含有油脂的護膚品,要保持皮膚清潔衞生等等.多吃些維生素及高蛋白類的食物.

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平時經常接觸紫外線電腦等輻射比較多的朋友，外用隔離霜可以起到很好的保護肌膚的作用另外建議每週做一到兩次面膜，同時保持心情舒暢會擁有一個年輕的肌膚 .

注意事項