裸睡有什麼好處和壞處 裸睡有哪些好處和壞處
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1、裸睡分為半裸睡和裸睡,半裸睡是隻穿內褲的睡眠的形式,裸睡是一種保健方法,國內外的保健專家級研究表明,裸睡不僅可以使身體舒展舒適,對身體健康也有益處,裸睡的好處有利於血液循環和汗腺的分泌,對失眠、頭痛、腹瀉等都有好處。
2、壞處是由於不穿內衣,牀褥被子衞生達不到要求,可能會引起生殖器的感染等,裸睡隨好處多,但要注意衞生方面的問題。
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