腰間盤突出不適合練瑜伽 腰間盤突出是否適合練瑜伽
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1、瑜伽可以治療腰間盤突出,但是如果操作不當,就會適得其反。因此,如果有腰椎間盤突出症,瑜伽可以練習,但最好在專業瑜伽老師的指導下練習。
2、對於患有嚴重腰部痛或明顯腰椎間盤突出症的患者,請先諮詢專業醫生。在確認醫生的建議後,面詢專業的瑜伽老師,千萬不要自己練習!
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1、瑜伽可以治療腰間盤突出,但是如果操作不當,就會適得其反。因此,如果有腰椎間盤突出症,瑜伽可以練習,但最好在專業瑜伽老師的指導下練習。
2、對於患有嚴重腰部痛或明顯腰椎間盤突出症的患者,請先諮詢專業醫生。在確認醫生的建議後,面詢專業的瑜伽老師,千萬不要自己練習!