葡萄酒一天喝多少好 葡萄酒一天可以喝多少

1、葡萄酒一天喝大概150ml~250ml為宜，就是一到兩杯左右最好，葡萄酒屬於酒精飲料，因此每天不宜多喝，適量喝葡萄酒對身體有好處，有抗氧化和預防疾病等效果。

2、紅酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數不會太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。紅酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負荷不了，反而會容易引發疾病。而有些人是對酒精過敏的，儘量還是避免喝紅酒。

3、每天喝紅酒的時間也是有講究的，喝紅酒最好在晚上七點到九點半之間，這段時間人體肝臟中的乙醇脱氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而且這時候，是一天忙完的時間，喝點紅酒可以放鬆一下。喝完紅酒，休息一下就可以睡覺了。而時間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內，不利於身體健康。