7-8歲兒童適合喝什麼牛奶好啊

牛奶的營養價值高，特別是在小孩長身體的時候，喝牛奶能夠很好地幫助孩子的發育和成長，但是自從三聚氰胺事件在中國發生，大家都很關心牛奶的質量問題，特別是給小孩喝的，我自己現在也有定時喝牛奶的習慣，對於7到8歲的小孩喝什麼牛奶好，下面我就給大家説一説我的個人經驗吧。

方法/步驟

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首先，我肯定推薦喝本地新鮮配送的牛奶。現在很多城市都有附近地區製作的鮮牛奶，每天配送，保質期三到五天的，那種牛奶比較少添加劑和防腐劑，對小孩身體比較好，新鮮健康。

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其次，如果家裏條件好一點，可以喝一些國外大品牌的罐裝奶粉，最好是兒童奶粉。因為這些奶粉的質量和配方都相對一般的奶粉好，特別是針對小孩的奶粉，會更適合孩子長身體的需要，但是就要注重奶粉的存放，不要使奶粉受潮，開罐了就要儘快喝完，放在乾爽通風的地方保存。

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最後，如果是包裝奶，就喝純牛奶或者高鈣奶吧，像現在國內一些品牌的包裝奶，也做到很不錯了。但是一定記住不要喝那種花色奶，像什麼酸酸乳啊、紅棗奶啊，那些蛋白質含量比較低，沒什麼作用，只是喝個味道罷了。

注意事項

有些孩子可能喝了牛奶會拉肚子，這種情況家長可以試試給小孩子喝酸奶，或者喝豆奶。在小孩子的發育過程中，蛋白質和鈣都扮演着很重要的角色，除了牛奶，在日常飲食中也應該注重這些成分的攝入。