孕婦必知道的常識 孕婦應該注意的5個小常識

1、孕後這幾個習慣要改掉：翹二郎腿、大便時太用力、熬夜、趴着睡；前兩者容易影響胎兒的血液供應，後兩者容易影響孕媽和胎兒的身體健康，睡姿應以孕媽舒適為主，孕晚期和打算長時間休息時可以變換為左側卧最佳。

2、這幾樣東西不能用：包括緊身的衣服和褲子、不合適的內衣內褲、帶跟的鞋子、各種化粧品、染髮劑。

3、夫妻生活要注意：前三個月不宜同房，防止流產；後三個月不宜同房，防止早產；中期可以同房，但是動作要輕柔，避免傷害到胎兒。

4、孕後用藥要謹慎，不到萬不得已不用藥，但是生病也不要盲目硬抗，只是需用藥時一定要找醫生遵醫囑，科學用藥。

5、這些食物可能會致流產，或者導致寶寶畸形，孕媽要儘量少吃甚至不吃：如螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、罐頭食品、山楂、久存的土豆和剩菜、熱性作物、味精和雞精、桂圓荔枝、醃製酸菜、濃茶、咖啡可樂型飲料、飲酒。