備孕吃什麼水果 備孕女性吃什麼水果好

1、一般來説在備孕期，女性可以多吃櫻桃，因為它富含着豐富的鐵元素，備孕期女性食用後可以補充身體所需的鐵，它被人們稱作是天然的補血佳品。除了櫻桃，橘子和橙子也都富含維生素，吃了對身體好，但是要注意不能多吃，不然很容易引起上火的。

2、除了上述的水果，還有香蕉也是很好的水果，它富含大量纖維素，是可以很好緩解便祕症狀的，幫助提高新陳代謝的速度，可以及時清除人體體內的毒素。當然有適合吃的，也有不宜吃的水果，比如荔枝、桂圓最好少吃，它們屬於熱性的大補的水果，要是吃多的話，還會引起女性大便乾燥便祕的問題發生。