夏天孕婦吃什麼水果好 夏天孕婦吃哪些水果好

1、櫻桃。櫻桃富含豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素，而且維生素A的含量比蘋果高，鉀和鐵也是水果中含量較多的。

2、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的葉酸，是孕婦在懷孕期間必需的營養元素。特別是在夏天，可以有助於穩定孕婦的情緒，以及對防止胎兒畸形很有幫助。

3、橙子。在夏天吃點橙子不僅可以解渴，還可以緩解孕婦便祕、孕吐的症狀，同時因為橙子還有豐富的維生素C，有助於鐵元素的吸收，也有預防妊娠高血壓的作用。