西紅柿小孩能不能生吃 西紅柿的作用介紹

1、寶寶可以吃生的西紅柿，但注意要適量，因為寶寶還小，身體各器官及消化能力還不完善。西紅柿有助於寶寶消化，其中富含的檸檬酸、蘋果酸有助於增強寶寶胃腸蠕動，起到促進消化，預防便祕的作用。

2、西紅柿還有提高免疫力的作用，西紅柿中含有的胡蘿蔔素、維生素c還可以減少寶寶發燒、咳嗽，肺內感染等。西紅柿中富含的番茄紅素，有防癌、抗癌的作用，是眾多的防癌食物中的佼佼者，番茄紅素能增強人體的免疫力，能抑制人體腫瘤細胞的增殖，對腫瘤細胞有很大殺傷作用。所以西紅柿是很好的食物，如果寶寶很喜歡吃，還可以把生西紅柿煮熟。