長時間喝鐵觀音減肥嗎

長時間喝鐵觀音茶有助於減輕體重，但並不是唯一的減肥方法，需要結合健康飲食和適當的運動。同時，喝鐵觀音茶也需要注意適度，過量飲用可能會引起胃痛、失眠等不良反應。建議在醫生或營養師的指導下選擇適合自己的減肥方法。