雞肉白菜可以一起吃嗎 經常吃白菜有什麼作用
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1、雞肉和白菜是可以一起吃的,兩者在一起吃能讓菜品更具營養價值,並且提高食物的鮮美程度。
2、白菜有豐富的營養價值,不僅含有胡蘿蔔素,還含有較多的維生素B1、維生素B2、維生素C和粗纖維以及鈣、磷、鐵等微量元素。白菜性味甘平,不僅有通利腸胃的效果,還有解渴利尿,清熱除煩的作用,經常吃白菜有利於防止壞血病的發生。
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