泡腳30分鐘相當於運動多久 泡腳30分鐘的運動量是多少
- 經驗
- 關注:3.04W次
1、泡腳30分鐘大約可消耗熱量50-60大卡,相當於100克蘋果的熱量,或走路10分鐘、拖地15分鐘運動消耗的熱量。
2、泡腳30分鐘雖然人體會感覺到熱,但實際上消耗的熱量並不多。因為泡腳的時候,外界温度大於體温,人體會吸收外界的熱量,只有當外界温度小於體温的時候,人體會分解大量能量物質產生熱量,以此維持體温,可見泡腳30分鐘熱量是比較低的。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/4y354y.html