吃豆芽會胖嗎 吃豆芽會長胖嗎

1、吃豆芽不會胖。

2、豆芽是熱量比較低的食物，因此食用後導致人長胖的機率是比較小的。豆芽中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，起到排出多餘廢物的作用，在一定程度上是有幫助減肥的功效的。並且中醫裏還認為黃豆芽具有消腫利尿的功效，因此食用豆芽是不用太過擔心長胖的問題的。