酸奶和什麼相剋

酸奶在與某些食物或藥物相剋時可能引起不適或不良反應。以下是一些常見的酸奶相剋的情況：

1. 某些水果：某些水果如菠蘿、柚子和檸檬含有酸性物質，在與酸奶一起攝入時可能導致消化不良或胃部不適。

2. 某些藥物：一些藥物，特別是抗生素和抗菌藥物，可能與酸奶中的乳酸菌相互作用，降低它們的療效。在服用這些藥物期間，最好避免同時攝入或確保與酸奶的攝入時間間隔較長。

3. 高鈣食物：攝入酸奶時應注意鈣的總攝入量，避免與其他高鈣食物（如豆腐、芝士等）同食，以免超過適宜的鈣攝入量。

注意：這些相剋情況並不適用於所有人，每個人的身體反應可能有所不同。如果你有特殊的健康狀況或需服用藥物，最好諮詢醫生或營養師的建議。