![《暴走吧，女人》導演董董關注亞健康(圖)]( "《暴走吧，女人》導演董董關注亞健康(圖)")
- 讓眾多都市潮男潮女頗為期待的時尚勵志旅遊電影《暴走吧，女人》目前正在緊鑼密鼓地後期製作中，預計將於年底與觀眾見面。影片中“暴走族”瘋狂的探險歷程、記者牛牛(李斯丹妮飾)與油畫家王子明(范逸臣飾)的情感火花也成為另一大看點。暴走吧女人電影海報本站娛樂訊讓眾多都...
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![亞健康狀態名詞解釋 亞健康狀態的意思]( "亞健康狀態名詞解釋 亞健康狀態的意思")
- 1、亞健康是指非病非健康的一種臨界狀態，是界乎健康與疾病之間的次等健康狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻已出現一些重要體徵指標不正常或精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起身心疾病。2、比如2型糖尿病的確診指標是任意...
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![染髮劑過敏症狀 不要讓頭部陷入亞健康境地]( "染髮劑過敏症狀 不要讓頭部陷入亞健康境地")
- 為了追求所謂的時髦與潮流，不少人情願犧牲自己的頭部健康來將頭髮燙染成五顏六色。其實，染髮主要藉助染髮劑中化學成分實現效果，那麼，就會對頭部健康構成威脅。其實，在我們的日常生活中，充斥着很多有積極影響的信息，同時也有很多的誤導性信息，影響着我們的正確抉擇。不少人為了追...
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![舒顏醒目離子水的作用 肌膚亞健康形成與誘因]( "舒顏醒目離子水的作用 肌膚亞健康形成與誘因")
- 1、舒顏系列是玫琳凱針對肌膚亞健康問題而生產的產品，改善各類肌膚亞健康問題包括紅血絲，泛紅，刺痛等肌膚問題，下面介紹玫琳凱舒顏系列功效與作用及使用方法。2、季節變換、紫外線、塵霾、汽車尾氣、電腦輻射、工作壓力、使用產品不當等外界因素都會大量掠奪肌膚表面的水分，使...
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![怎麼才能排出體內毒素 這樣做讓你遠離亞健康]( "怎麼才能排出體內毒素 這樣做讓你遠離亞健康")
- 身體的一些器官可以幫助身體排毒，但是，我們日常生活中的一些行為是可以加速身體的排毒的。接下來我們一起來看看，怎麼才能排出體內毒素，這樣做讓你遠離亞健康。我們每天都在吃大量的食物，人都是以吃食物來維持自己的生命的。但是，我們吃進去的食物還有呼吸的空氣裏面，其實多多少...
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![什麼叫亞健康人羣 亞健康人羣介紹]( "什麼叫亞健康人羣 亞健康人羣介紹")
- 1、目前情況是人羣的亞健康狀況中華中醫藥學會發布的《亞健康中醫臨牀指南》指出：亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。2、處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨牀或亞臨牀診斷...
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![什麼叫亞健康 看完這些介紹您就清楚了]( "什麼叫亞健康 看完這些介紹您就清楚了")
- 1、亞健康釋義：指身體雖然沒有患病，卻出現生理機能減退、代謝水平低下的狀態。主要表現是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背痠痛、情緒不安、做事效率低下等。也叫第三狀態。2、我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標準，其中陳國元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學者...
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![亞健康症狀怎麼調理好 如何調理亞健康]( "亞健康症狀怎麼調理好 如何調理亞健康")
- 1、想要調理亞健康狀態首先要調整飲食。保證飲食的均衡營養。然後要養成規律健康的生活習慣。在飲食方面要多樣化，多吃穀類，水果蔬菜。少喝酒。做一些運動。保持健康的體重。能夠幫助身體新陳代謝，提高做事效率。增強信心。2、調整心理狀態並保持積極、樂觀。時刻告訴自己要...
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![白領遭遇飲食亞健康應該吃什麼 白領遭遇亞健康應該吃的食物介紹]( "白領遭遇飲食亞健康應該吃什麼 白領遭遇亞健康應該吃的食物介紹")
- 1、大腦疲勞時：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好（浙江特產）。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。2、心理壓力過大時：儘可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。3、記憶不好，丟三落四時：應補充維生素C及...
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![瞭解菊花的功效與作用 遠離亞健康有它不用愁]( "瞭解菊花的功效與作用 遠離亞健康有它不用愁")
- 菊花是一種非常美麗的花卉，不僅如此菊花還是一種對身體非常有好處的茶飲。説起菊花的功效可能不是每個人都知道，但是隻要你瞭解了這些作用就會對它刮目相看。我們今天説的菊花不是盛開的菊花，而是在盛開的時候被採摘下來晾乾保存的幹菊花。這種幹菊花如果用來泡茶對身體非常...
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![什麼是亞健康 這裏有明確的説明]( "什麼是亞健康 這裏有明確的説明")
- 1、亞健康釋義：指身體雖然沒有患病，卻出現生理機能減退、代謝水平低下的狀態。主要表現是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背痠痛、情緒不安、做事效率低下等。也叫第三狀態。2、我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標準，其中陳國元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學者...
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![拒絕亞健康皮膚 從皮膚屏障修護開始]( "拒絕亞健康皮膚 從皮膚屏障修護開始")
- 根據WHO(世界衞生組織)發佈的報告，70%亞洲人的皮膚處於亞健康狀態。其中超過6成的民眾對皮膚病的應對存在着誤區，而不知道自己為亞健康皮膚、不知道該如何應對的狀況也普遍存在。“乾燥是皮膚炎症的共同基礎，也是皮膚屏障受損的最初表現之一，修復皮膚屏障是健康皮膚的基礎。...
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![肚臍以下的腹部變大 教你如何遠離亞健康]( "肚臍以下的腹部變大 教你如何遠離亞健康")
- 女生小腹變大不僅是非常影響美觀的，有可能會肥胖引起的，也有可能會健康方面出現出現了問題，身體出現了亞健康。這三種情況你一定要重視，一起來看看。我們都想擁有平坦的小腹，很多人都特意去健身房練馬甲線，只是想讓自己的腹部變得越來越小，這樣會變得更加的性感迷人。但是現在卻...
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![把好飲食關輕鬆防亞健康]( "把好飲食關輕鬆防亞健康")
- 生活中飲食對每個人都是非常重要的，但是我們身體的很多疾病都是從飲食不當開始的，引起亞健康的問題也有飲食方面的問題，所以想杜絕亞健康，就要從飲食方面入手。方法/步驟1腸胃可以説是直接暴露在外環境的器官，如果口腔不“設防”，那麼外環境的任何物質都很容易進入其內，其中包括...
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![亞健康如何調理 亞健康狀態的調理方法]( "亞健康如何調理 亞健康狀態的調理方法")
- 1、營造良好的睡眠氛圍慎選睡牀和枕頭。專家指出，白領通常偏愛的彈簧牀墊其實並不利於睡眠，要論對身體有益，還是木板牀好。如果非要彈簧牀，也不要選擇太軟的。此外，還要注意枕頭的高度，科學的枕頭高度應為6-9釐米。另外，卧室裏也不要擺放嘀嗒作響的鬧鐘，適合卧室放的是電子鐘。2...
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![男性防亞健康還要靠飲食]( "男性防亞健康還要靠飲食")
- 保健專家發現，對於都市男性來説，生活壓力大，身體最容易出現亞健康的情況。亞健康，是一種很不健康的生活狀態，調理不當，就會導致疾病發生。那麼，男性該如何防亞健康的出現?健康飲食可以幫到男人。方法/步驟1由於工作性質決定，很多的職場男性在工作期間都是長期的坐着不運動，久而久...
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![用養生三分鐘遠離亞健康]( "用養生三分鐘遠離亞健康")
- 我們都知道，亞健康是一種非常不好的身體狀態，如果得不到及時調理，就會有生病的危險。那麼，對於亞健康來説，有沒有一些好方法可以預防呢?今天，小編我就為你介紹一些亞健康預防高招，一起來看看。方法/步驟1秋冬季節，親朋好友聚餐，吃完熱菜、喝下熱湯之後立即喝下冷飲料，血管會急劇的...
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![白領半數處亞健康 喝牛奶改善疲勞]( "白領半數處亞健康 喝牛奶改善疲勞")
- 前不久，衞生部對十個城市的上班族調查結果顯示，亞健康狀態的員工佔比高達48%，其中北京達到75.3%，上海達到73.5%，廣東達到73.4%。四肢發達也有助於健腦，經常參加體育鍛煉的人，肌肉中儲存氧氣的“肌紅蛋白”也多，氧氣採購站——肺的攝氧量也大。前不久，衞生部對十個城市的上班族調查...
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![身體亞健康怎麼調理 如何調理身體亞健康]( "身體亞健康怎麼調理 如何調理身體亞健康")
- 1、要保持良好的心情，心情好了身體的狀況自然會變好。2、要注意休息，尤其是注意睡眠的質量和睡眠的時間，一般在晚上10點半之前儘量上牀休息，保證充足的睡眠時間。3、一定要注意營養的均衡，平衡的膳食，多補充優質的蛋白質，優質的蛋白質可以.增強人體的抵抗力。優質的蛋白質來自於...
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![燻蒸的好處 幫你改善亞健康狀態]( "燻蒸的好處 幫你改善亞健康狀態")
- 現在有一種養生的方式是通過燻蒸來實現的，你有沒有聽過呢？你知不知道燻蒸它對身體有哪些好處呢？其實燻蒸它的好處很多，非常值得我們去嘗試一下哦！現代人的飲食習慣和生活作息正在慢慢的變得越來越糟糕，於是有很多的人都處於一個亞健康的狀態，如果不積極的進行改善的話，很有可能會...
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![亞健康的症狀 這十大症狀你中了幾個]( "亞健康的症狀 這十大症狀你中了幾個")
- 1、疲勞乏力：經常感覺到疲勞，即使有充分的睡眠，這種疲勞也不會消除，並且經常感到疲勞，但又説不出具體的部位，總感到渾身不舒服、不舒展，總想找到一些毛病，但又都不像。2、睡眠不佳：經常失眠，多夢或是嗜睡，早上一起牀覺得疲憊，睡眠質量不佳。3、頭暈健忘：想問題不能集中注意力，記憶力下...
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![常吃五種菜能夠消除亞健康]( "常吃五種菜能夠消除亞健康")
- 亞健康就是在健康和疾病的中間狀態，是很危險的境地，想要改善亞健康常吃五種菜好，如果可以加上合理的鍛鍊和生活習慣的話，相信你的身體狀態一定會越來越好的，亞健康也就不能在附在你身上了。方法/步驟1木耳：木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫養生專家它具有補氣活血、涼血滋潤的...
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![亞健康的測試方法 亞健康如何測試]( "亞健康的測試方法 亞健康如何測試")
- 1、亞健康是一種介於健康人羣和疾病人羣之間的一種中間狀態，亞健康的測試可以藉助中醫九種體質的判定表來進行，通過對人體的身體狀況、心理狀況、社交狀況進行全面綜合的評測，由專業醫生根據檢測結果進一步做出判斷，同時也可藉助人體經絡檢測儀對人體進行大概判斷。2、西醫的...
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![幾點睡覺比較好 讓你遠離亞健康]( "幾點睡覺比較好 讓你遠離亞健康")
- 我們身體的毒素堆積過多，皮膚慢慢變差，各種皮膚問題等等，這是什麼原因呢？其中一個原因是睡覺沒睡好，經常性的熬夜。那麼晚上幾點睡比較好，我們一起來看看。睡眠不足會帶來很多的後遺症，比如説長眼袋、黑眼圈，皺紋、頭痛，甚至會影響第二天的工作。現在很多年輕人的夜生活比較豐富，所...
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![什麼叫身體亞健康 怎麼理解身體亞健康]( "什麼叫身體亞健康 怎麼理解身體亞健康")
- 1、亞健康，次等健康狀態，既不是生病，也不算健康。亞健康分為身體亞健康、心理亞健康、情感亞健康、思想亞健康、行為亞健康。2、身體亞健康，因為飲食不當，營養過剩，身體機能比較弱，容易出現毛病。3、心理亞健康，來自生活、工作、學習的壓力，特別青少年容易反叛，出現逆反、反覆、厭...
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秀美範
