雞蛋和酸奶能一起吃嗎 雞蛋和酸奶相剋嗎

1、酸奶和雞蛋是可以一起吃的，兩者都是無毒害的食物在一起吃並不會有什麼影響。酸奶和雞蛋既提供豐富的蛋白質，有富含豐富的氨基酸及多種維生素和礦物質是日常飲食的優秀組合。

2、酸奶中含有大量的活性益生菌，能夠調節體內腸道菌羣的平衡，促進腸道的蠕動，從而緩解便祕，而雞蛋中含有大量的氨基酸和維生素等元素，能夠為人體提供大量的營養，提高身體的免疫力，對身體都很好。