香蕉皮煮水治便祕嗎

據傳統中醫理論，香蕉皮煮水具有一定的治療便祕的功效。香蕉皮中含有豐富的纖維素和鉀，可以促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解便祕症狀。但目前尚缺乏科學研究支持該方法的有效性。所以，如果你正在經歷便祕問題，最好的建議是保持良好的飲食習慣，增加蔬菜和水果的攝入，多喝水，多運動等。如果便祕情況持續或加重，建議諮詢醫生或中醫師。