哈密瓜汁的做法 哈密瓜汁怎麼做

1、想飲用哈密瓜汁，可以把哈密瓜放在榨汁機中榨汁，注意在放入之前，要把哈密瓜的外皮去除，還要將哈密瓜的籽去掉。哈密瓜放進榨汁機的時候，要先把哈密瓜切成一小塊，注意不要切的太厚。

2、切好的哈密瓜直接放進榨汁機中，加入適量的水，然後進行榨汁就行了。榨好的哈密瓜汁倒入在玻璃杯裏，這樣就可以飲用了。哈密瓜汁可以不過濾，直接喝就行了。榨好的哈密瓜汁，不需要放入任何東西。

3、哈密瓜是一種對人體很有益的水果，具有很好的清熱作用。哈密瓜汁含有豐富的水分，同時富含果膠成分，可以增強腸道的滑利性，有很好的通便作用。對於一些腸道動力不足的人來説，可以適量飲用些哈密瓜汁，能增加纖維素的含量，從而增加腸動力。

4、哈密瓜屬於一種寒性水果，不建議食用太多，否則會出現腹痛、腹瀉的情況。哈密瓜果汁中富含豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質，能給人體補充足夠的維生素和礦物質。另外，哈密瓜汁的功效還有助於美容養顏、防曬美白，對愛美的女士來説是一種上好的食物。