糖尿病飲食指南吃什麼水果比較好

水果對每個人來説都是有益的，對糖尿病了患者來説也是這樣，但是並不是所有的水果都適合糖尿病患者，今天就來給大家介紹一下適合糖尿病患者吃的水果。

方法/步驟

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第一：無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞，提高人體免疫力，恢復體能有顯著功效。適合糖尿病患者食用。

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第二：火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症，很適合老年人食用。

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第三：蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。

注意事項

除了這些水果，還有很多水果適合糖尿病患者，對於一些不瞭解的朋友一定要了解之後再食用。