天麻怎麼泡水喝

泡天麻水喝的步驟如下：

1. 準備乾燥的天麻，可以購買天麻幹或者自行曬乾新鮮的天麻。

2. 將適量的天麻放入乾淨的玻璃瓶或容器中。

3. 添加開水至瓶子中，覆蓋天麻，蓋上蓋子。

4. 讓天麻浸泡在温水中至少6小時，最好浸泡一整夜。

5. 飲用時可以直接將泡好的天麻水加熱或者冷卻後飲用。

6. 天麻水最好在一天內飲完，不要存放過久。

注意事項：
- 每次泡水的用量不宜過多，一般來説每次泡3-5片為宜。
- 天麻泡水後味道有些苦澀，可以加入蜂蜜或檸檬片來調味。