皮膚光澤又緊緻怎麼做 有什麼技巧

1、每天堅持喝夠身體所需的水份，也就是每天保持喝6杯白開水。水既能滋潤肌膚又能排毒。

2、每天睡足八小時。睡好覺，讓身體各部件都得到充分的休息、得到適當的營養補充。身體健康了，皮膚當然就會顯出飽滿紅潤的光澤了。

3、儘量不熬夜，儘量不長時間的上網。因為熬夜就傷身，身體不好了，膚色自然就晦暗了；而上網則會因為輻射損傷皮膚，令皮膚失去光澤並且讓皮膚長斑。

4、每週一次的用水蒸汽蒸臉，是一個快速補充臉部水份的方法。那就是準備好一盆白開水，然後將臉傾到盆的上方，這樣就可以進行水蒸汽蒸臉了。