吃哪些水果美白皮膚最有效 吃什麼水果美白皮膚最有效
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1、美白皮膚可以吃菠蘿。菠蘿當中含有特有的菠蘿酵素,能夠溶解血液中的纖維蛋白,清理人體當中的垃圾、毒素,起到美白皮膚的作用。
2、吃西紅柿也可以起到美白皮膚的作用,當中含有大量的維生素C,可以美容養顏。
3、美白皮膚還可以吃些青提、草莓、獼猴桃、水晶梨等,注意不要吃黑色素多的食物。
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