口腔潰瘍吃什麼水果 這些對皮膚癒合效果就很好

口腔潰瘍如果頻繁發作，和免疫力低下也有一定的關係，可以多吃多攝入富含維生素C和B族類的涼性水果:柚子、獼猴桃、聖女果、蘋果、西瓜等，這些水果對口腔潰瘍都有幫助。

對很多人來講，口腔潰瘍是非常的讓人不舒服的，長在嘴巴里面在吃東西的時候，都會影響自己吃飯的，像一些熱的或者是辣的食物更加不能吃。現在聽説只要給自己的身體補充一些維生素就可以了，而維生素的話，主要是從水果裏面獲取的，那麼要吃什麼樣的水果好呢？

1. 梨子和維b

如果大家想要把自己的口腔潰瘍治好的話，那麼建議大家去吃一些梨子，因為梨子裏面有很多的水分，特別是上火或者是喉嚨咳嗽的時候，大家都知道的要吃一些梨子的，能夠潤肺，給自己身體補充一點水分等等。而梨子裏面含非常多的維b，也經常給自己身體補充維b之外，就可以治療自己的口腔潰瘍。

2. 西瓜和維c

對於西瓜這個食物，大家一般在夏天的時候吃的比較多，但是如果自己的嘴巴里面有了口腔潰瘍的話，去啃咬西瓜的時候會比較困難，咬的時候就會感覺到嘴巴很疼，所以説大家可以把西瓜瓤挖出來，用榨汁機把西瓜榨成汁水。不過，在喝西瓜汁的時候，要先把西瓜的汁水含在嘴裏面大概有兩到三分鐘就可以了，再嚥下去。

3. 蘋果和維b

其實，蘋果是非常的常見的，而且蘋果裏面還有很多的維b的，而這個維生素是口腔潰瘍的人都需要去補充的，大家去多吃一些蘋果，而是對自己的身上也有好處的。而且蘋果也有一天一個蘋果不用看醫生的説法，所以説這些蘋果對自己的身體也是有非常大的好處。

4. 桃子和維b

桃子裏面也含有非常豐富的維b的，而且把桃子吃多的話，也是可以延緩身體的衰老的程度的，另外，也能可以加快細胞的代謝的。其中最關鍵的就是對口腔潰瘍也是有好處的，所以説大家吃一些桃子的話，也是可以緩解自己的症狀的，但是有一點需要注意的是，如果腸胃不好的人，而患上了口腔潰瘍的話，那就不要去吃桃子了。

除此之外，杏和柿子也都是可以治療口腔潰瘍的，所以説大家也可以買這樣的食物來吃吃。要想把自己的口腔潰瘍治好的話，不僅要吃這樣的水果，還有其他的水果和蔬菜也是可以的，所以説大家自己也可以去查一查，看看到底哪些食物是適合自己來吃的，大家可以羅列下來，都要注意給自己補充一下。

口腔潰瘍這個病是很容易的反覆的，如果一個人患上了口腔的疾病的話，在平時的生活裏面又不注意休息和不注意飲食的話，都會讓自己的口腔再次患上潰瘍的，所以説大家的口腔潰的話，都會成為一個常態了，也不能每一次都要去吃藥的，所以説補充維生素的時候，還是通過食補的方法來治比較好。

其實，當自己的嘴巴里面長了瘡，也是有了潰瘍的話，都是因為自己的身體缺少某一個元素了，而且只要大家去注意一下自己的休息，也注意給自己補充營養和維生素的話，一般都會慢慢的自己好起來的，也沒有必要一直去吃藥的，因為藥物的話總是對自己的身體有些副作用的，所以説大家可以去買一些水果來吃一吃。