楊桃有哪些營養價值 楊桃的營養價值介紹

1、楊桃的營養價值比較高，其中含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、糖類、氨基酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。

2、適當食用一些楊桃可以有效減少機體對脂肪的吸收，降低血脂及膽固醇，預防高血壓、動脈硬化、心血管疾病。並且楊桃中含有草酸、檸檬酸等，可以促進胃腸道消化，同時還能夠消除咽喉炎症、口腔潰瘍及防治風火牙痛。