喝鐵觀音茶葉的作用

1. 改善心情：鐵觀音茶葉有降低焦慮和壓力的作用，能夠放鬆心情，使人心情愉悦。

2. 促進消化：鐵觀音茶葉有助於促進胃腸道的運作，有助於消化。

3. 防止齲齒：鐵觀音含有一定量的氟化物，能夠防止齲齒和牙齒蛀壞。

4. 抗氧化：鐵觀音茶葉中含有豐富的茶多酚和多種礦物質，具有非常強的抗氧化功效。

5. 降血脂：鐵觀音茶葉能夠降低膽固醇和三酰甘油的含量，有助於預防心血管疾病。

6. 提神醒腦：鐵觀音茶葉所含的咖啡因能夠提神醒腦，增強注意力及反應能力，改善工作與生活質量。