黑枸杞怎麼泡水

黑枸杞泡水的做法如下：

1. 取適量黑枸杞，用清水沖洗乾淨。

2. 準備一個玻璃杯或茶杯，放入洗乾淨的黑枸杞。

3. 加入適量熱水，温度不宜過高，一般在80℃左右即可。

4. 等待3-5分鐘，等黑枸杞的味道充分釋放出來即可飲用。

黑枸杞泡水的時間不宜過長，因為長時間泡製會導致其中的營養成分流失。建議每次泡着喝，喝完再續杯。若需要冰鎮飲用，可以先泡好後放在冰箱裏降温。