菠菜萵筍汁的做法 菠菜萵筍汁怎麼做

1、食材：主料菠菜100克。其他食材：萵筍100克。

2、將菠菜擇洗乾淨，焯熟，切碎。

3、萵筍去皮，洗淨，切片，焯熟。

4、將處理好的菠菜，萵筍放入果蔬機中，加適量水，攪打成汁即可飲用。

5、菠菜萵筍汁功效：降血壓，解腸毒，清肝火，緩解腸胃積熱，胸膈煩悶，頭暈頭痛，目赤腫痛，便祕等隨之伴生的肝火偏亢症，還可以治療高血壓症。