西梅功效 西梅功效有哪些

1、西梅富含枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等，能起到降壓、安眠、清熱生津的功效。同時西梅的苦酸能強化肝臟功能，消除疲勞。

2、西梅含有豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，對結腸腫瘤、心血管疾病有防治作用。

3、維生素A是一種脂溶性維生素，在西梅中含量豐富，有助於視力的保護。

4、西梅還具有抗氧化的功效，有潤膚的作用。