苦蕎茶的作用和功效和禁忌

苦蕎茶是一種新型飲品，具有多項保健功效。以下是苦蕎茶的作用和功效和禁忌：

作用與功效：

1.助消化：苦蕎茶含有豐富的蛋白質、多種礦物質和纖維素等成分，能夠促進胃腸蠕動，提高消化能力，緩解便祕。

2.降血脂：苦蕎茶中含有的苦蕎酚可以降低血脂和膽固醇，有利於預防心血管疾病。

3.促進新陳代謝：苦蕎茶成分中的玄色素含有極強的抗氧化作用，有利於促進新陳代謝和細胞的更新，提高人體免疫力。

4.減肥瘦身：苦蕎茶含有的蛋白質、多種礦物質和纖維素等成分，不僅可以提高飽腹感，還有助於調節身體的代謝功能，促進脂肪的分解和消耗，達到減肥瘦身的目的。

禁忌：

1.孕婦、哺乳期婦女和兒童不宜飲用苦蕎茶。

2.患有胃潰瘍、肝病和腎病等疾病的人羣不宜飲用苦蕎茶。

3.過量飲用苦蕎茶可能會引發貧血、低血壓等症狀，應適量飲用。