什麼茶分解脂肪最厲害

綠茶是被廣泛認為是分解脂肪最有效的茶之一。綠茶中的兒茶素和咖啡因能夠加速新陳代謝並加快脂肪氧化，幫助減輕體重。另外，烏龍茶和普洱茶也具有類似的功效。但需要注意的是，茶葉本身並不能直接減肥，必須結合飲食和運動等多種因素才能達到有效減脂的效果。